内臓脂肪や皮下脂肪などお腹の脂肪、ウエスト、体重(BMI)を減らすのを助ける働きがあると科学的に証明されたのが「葛の花由来のイソフラボン」です。

この葛の花由来のイソフラボンを配合された「シボヘール」の口コミや最安値などを徹底的に調べてみました。

このシボヘールは機能性表示食品として消費者庁に届け出が出された科学的根拠のあるダイエットサプリメントです。でも実際はよくわかっていない人が大変です。なぜシボヘールに配合された葛の花イソフラボンにダイエット効果があるのか、どんな論文があるのか、また実際に効果があったのかを被験者を用意し、専門家が詳しく紹介します。

※この記事は筆者と専門家の共同執筆です

お腹のぜい肉の正体は「中性脂肪」

中性脂肪とはお腹の周りについた贅肉のことです。これが肥満の原因で、ダイエットで痩せようとしている人は、この中性脂肪を減らそうとしていることになります。

シボヘール効果なし?口コミ・最安値・葛の花ダイエットを専門家検証!

この中性脂肪が皮膚の下に集中すれば「皮下脂肪型の肥満タイプ」と呼ばれ、内臓周りに集中すれば「内臓脂肪型の肥満タイプ」と呼ばれたりします。

いずれにせよ、この中性脂肪が肥満の原因のため、ダイエットや健康的な体を目指すのであれば中性脂肪を正常な値にすることが重要だということです。

DOCTOR
健康診断などでは中性脂肪を「TG(トリグリセリド)」などの表記で診断書に記載されていますね
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余分なエネルギーが中性脂肪になる

食事で摂取したエネルギーのうち、余分なエネルギーが中性脂肪として蓄えられます。つまり食べ過ぎた場合、体を動かさないと余分なエネルギーとして認識され太ってしまうのはこのためです。

食事で摂取したエネルギーは小腸で吸収され、余分なエネルギーが中性脂肪となります。一方、中性脂肪は肝臓でも作り出されます。通常肝臓は体内の脂肪の量をコントロールする機能がありますが、食事によって摂取した脂肪が多くなりすぎたり、肝臓の機能が低下していると処理しきれなくなり、肝臓に脂肪が蓄積されてゆきます。

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「脂肪酸」+「グリセリン」→「中性脂肪」

もともと中性脂肪は「脂肪酸」と「グリセリン」が結合したものです。酸性を示す脂肪酸がグリセリンと結合することで中性になることから中性脂肪と呼ばれます。

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悪者にされる中性脂肪ですが、もしもの時にはエネルギーに変換されるため人間の身体には必要なものでもあります。中性脂肪は分解や合成を繰り返えし、エネルギーとして使用するときには中性脂肪が脂肪酸とグリセリンに分解され中性脂肪が減りますが、過剰に生成された脂肪酸は肝臓で再合成して中性脂肪として再度蓄えられてしまいます。

DOCTOR
 脂肪酸が無ければ中性脂肪は存在しません。この脂肪酸を上手くコントロールすることで中性脂肪を減らし肥満を回避することができるんです。 
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脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」の基礎

褐色脂肪細胞とは体の中で熱を生み出す細胞で、中性脂肪の燃焼を助けることが科学的に分っています。

この褐色脂肪細胞は“脂肪”という名称がついてはいるものの、筋肉と同様の細胞が分裂して出来た細胞で、そのため熱を生成したり、脂肪燃焼したりと筋肉と似たような働きをします。

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このような理由から肥満を回避するのに非常に重要な細胞であることが分かっていますが、加齢とともに減少し赤ちゃんの時が一番多く存在するのが褐色脂肪細胞です。そのため人間は年齢に伴い、痩せにくい体になるのです。

シボヘールの特徴

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還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素
※葛の花抽出物:葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)のこと
葛の花抽出物の表記に関して
成分表記には「葛の花抽出物/セルロース」とありますが、これは「葛の花抽出物」に「セルロース」が配合されているということではありません。「セルロース」は商品を打錠するために配合された原材料であり、機能性が確認されている原材料が先に記載され、スラッシュ(/)で区切って、打錠するための成分が表記されています。また「葛の花抽出物」とは「葛の花由来イソフラボン」のことを指し、葛の花に含まれるイソフラボンの総称を「テクトリゲニン類」と呼ぶため「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」という表記を一部でしています。
POINT1シボヘールの特徴①
脂肪の合成を抑制する!

上記でもお話ししましたが、肝臓では脂肪酸とグリセリンが合成して中性脂肪として蓄えられます。この合成のときにアセチル-CoAカルボキシラーゼ(ACC)という成分が生成されます。

下記の実験ではシボヘールの主成分「葛の花抽出物」を摂取したネズミの方がACCの生成が抑えられています。つまり中性脂肪への合成を抑制していることがわかります。

葛の花抽出物の中性脂肪への効果実験の結果
提供:Kamiya et al., Evid Based Complement Alternat Med., 2012, 272710, 2012 / Kamiya et al., Glob J Health Sci., 4, 147-155, 2012
【実験内容】
16匹の実験用ネズミを2つのグループに分け、高脂肪食(HFD)のみを与えたネズミのグループと、高脂肪食(HFD)と葛の花抽出物(PFE)を与えたネズミのグループの14日後の身体の変化を計測する
【結果①】
葛の花抽出物(PFE)を与えたネズミのグループの方が、ACCの値が低いことから、脂肪への合成を抑えられたことが分かった。
シボヘール効果口コミダイエット
DOCTOR
確かにシボヘールには脂肪酸が中性脂肪へ合成するのを抑える効果があります。
POINT2シボヘールの特徴②
脂肪の分解を促進させる!

中性脂肪が分解されると、脂肪酸とグリセリンに分かれます。この際、中性脂肪ではホルモン感受性リパーゼ(HSL)の働きによって分解されます。また中性脂肪が分解される過程で、カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼ1(CPT1)、中鎖アシルCoAデヒドロゲナーゼ(MCAD)、アシルCoAオキシダーゼ(ACO)が生成されます。

下記の実験ではシボヘールの主成分「葛の花抽出物」を摂取したネズミの方が、HSL値が高いことから、中性脂肪の分解がより促進されていることが分かります。さらにCPT1、MCAD、ACOの各値も大きいことから中性脂肪がより分解されていることが示されています。

提供:同上
【結果②】
葛の花抽出物(PFE)を与えたネズミのグループの方が、HSLの値が高く、CPT1・MCAD・ACOの値が大きいことから、脂肪の分解が促進されたことが分かった。
シボヘール効果口コミダイエット
DOCTOR
確かにシボヘールは中性脂肪の分解を促進させる効果があることが分かります。
POINT3シボヘールの特徴③
脂肪の燃焼を促進させる!

褐色脂肪細胞は、熱を発生し中性脂肪を燃焼する効果があることが科学的に分かっています。褐色脂肪細胞は脱共役タンパク質(UCP-1) という成分の働きにより熱を産生します。

下記の実験ではシボヘールの主成分「葛の花抽出物」を摂取したネズミの方がUCP-1値が上昇していることから、加齢に伴い数が少なくなった褐色脂肪細胞にUCP-1が働きかけ熱を産生し、脂肪の燃焼を促進させたと予測できます。

提供:同上
【結果③】
葛の花抽出物(PFE)を与えたネズミのグループの方が、UCP-1の値が高く褐色脂肪細胞が熱を産生し、脂肪の燃焼が促進されたことが分かった。
シボヘール効果口コミダイエット
DOCTOR
確かにシボヘールには脂肪の燃焼を促進させる効果があります。
POINT4シボヘールの特徴④
消費者庁が認めた機能性表示食品で、一番安い!!

機能性表示食品とは、科学的根拠を示した研究論文などに加え、機能性や安全性が消費者庁に届け出された食品のことです。

科学的な根拠に関しては上記のポイント①~③で、我々が既に詳しく説明しました。これらの科学的エビデンスがあることは消費者庁も認めており、安心して摂取できるのがシボヘールということです。


他社製品と比較してみました!

機能性関与成分としてシボヘールには葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が配合されていますが、実は他社からも同様の成分が配合されたサプリメントが販売されています。下記の比較表を見てください。

「葛の花イソフラボン」配合の主要4社製品の価格比較
商品名葛の花減脂粒葛の花減脂粒葛の花イソフラボンスリム葛の花イソフラボンスリムシボヘール効果口コミダイエットシボヘールスリムフォースリムフォー
主成分葛の花由来イソフラボン35mg葛の花由来イソフラボン35mg葛の花由来イソフラボン35mg葛の花由来イソフラボン35mg
価格
(税込)
【定期購入のみ】
初回1,850円
2回目以降2,960円
※送料無料
【定期購入のみ】
初回1,480円
2回目以降5,780円
※送料無料
【定期購入のみ】
初回:980円
2回目以降:2,808円
※送料無料
【定期購入のみ】
初回:1,058円
2回目以降:6,458円
※送料500円
定期購入の条件条件:5回以上継続購入
※6回目から解約可能
条件:なし
※いつでもキャンセル可
※定期購入は実質単品購入と同じです
条件:なし
※いつでもキャンセル可
※定期購入は実質単品購入と同じです
条件:なし
※いつでもキャンセル可
※定期購入は実質単品購入と同じです
評価お得安価&好条件

表から分かるように、全ての製品で成分も配合量もどれも同じです。しかし「シボヘール」が一番安価であり、定期購入の際の条件が良いためBihadaOtoko.comでは「シボヘール」を勧めています。

「シボヘール」は公式ページ・Amazon・楽天のどこで購入したほうがお得なのか確認する

シボヘールを購入できる場所は公式ホームページのみです。Amazonや楽天では取り扱っていません。以下が価格と条件の一覧です。

販売元最安値相場条件
シボヘール効果口コミダイエット公式ホームページ
シボヘール
二重丸▼定期購入
初回:980円(税込)
2回目以降:2,808円(税込)
※送料無料
※いつでも定期解約可能

▼単品購入
取り扱いなし
※定期購入は実質単品購入と同じです
二重丸《公式》
・シボヘール1袋(120粒)
※4粒/日
amazonAmazon
シボヘール
ばつ取り扱いなし
ばつ販売なし
楽天市場楽天
シボヘール
ばつ取り扱いなしばつ販売なし

上記のように最安値は「シボヘール」の公式サイトからの購入です。定期購入で初回のみ980円で2,238円割引です。また2回目以降も12.7%オフの2,808円です。定期購入という名称ですが、2回目からキャンセルができるため実質単品購入と同じです。またAmazonや楽天では取り扱っていません。今後取り扱ったとしても第三者からの転売であったり、公式HPのWEB限定初回980円はありません。購入するなら「シボヘール」の公式サイトからがお得でしょう。

CAUTION2シボヘールの“偽サイト”にご注意ください!
本物のサイトをそっくりに真似た偽サイトがあるようです。BihadaOtoko.comでは全ての公式サイトを調査し掲載しています。BihadaOtoko.com以外からのシボヘールHPへのアクセスの際には十分に注意なさってください。
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シボヘールの定期購入は実質「単品購入」と同じでお得!

シボヘールは定期購入のみの販売ですが、これは実質単品購入と同じで、定期購入の方がお得です。

通常定期購入は「3回以上定期購入すること」などの定期購入の条件があります。しかしシボヘールには定期購入の条件がありません。一度商品が届けば、2回目からはキャンセルや休止が可能です。そのため実質単品購入と同じなのです。

シボヘールの定期購入の場合、初回は980円(税込)で、通常価格3,218円(税込)より2,238円も割引になります。もし摂取してみて気に入らなければ2回目からは電話でキャンセルすることができるのです。キャンセルの際は下記の番号に連絡するだけで完了します。

  • 0120-506-802 (年中無休/通話料無料/受付時間 9:00~21:00)

シボヘールの口コミ傾向調査

口コミサイトを中心に、口コミ調査隊がシボヘールの口コミ調査を実施しました。

口コミ見出しreviewシボヘール
良い口コミの傾向
・飲みやすいです。飲み続けることが大事だと思うので、私には飲みやすさは重要なポイントでした。
・感じたのは便通の良さ。お腹が痛くなるわけではなく気持ちよく出てくれる感じです。
・お腹まわりだけプヨプヨなので、体重を減らすサプリよりピンポイントでお腹の脂肪に働きかけてくれるので助かります。
・ビールもやめられず、ストレスもためたくないので、こちらを利用してみることに。おなかの脂肪が少しすっきりしてきたように感じています。
・ちょっと食べ過ぎても体重が増えないような気がしています。
・このダイエットサプリのいいところは、効果をはっきり書いてあることだと思います。普通のサプリは規制ではっきり「ここに効く」と書けないから、普通のサプリより信頼度がUPしています。
※より公平な口コミを調査するため、モニター使用者の良い口コミは対象外にしています。

お通じが良くなったという口コミが多いように感じます。さらに「機能性表示食品」の届け出を出していることで安心して購入に至った人が多いようです。ダイエットサプリメントはたくさんありますが、科学的な根拠に基づいたダイエットサプリメントを選ぶ傾向があるようですね。

効果に関してはやはり長期摂取している人からの報告が多いようです。シボヘールが勧めている少なくとも3ヶ月の摂取を目安に続けてみましょう。

口コミ見出しreviewシボヘール
悪い口コミの傾向
・1ヶ月飲み終わりましたが、数値は特に変わりませんでした。食べ過ぎても増えないだけマシだったかな、と思います。
・油っぽいものを食べる時に使用しています。ダイエットサプリメントは色々ありますが、どれも効果がわかりづらいです。
・ちょっと苦いです。口に入れてお水を飲んでごっくん、ものすごく手早くしないとちょっと後味に苦さが残ります。
・飲み始めて3週間ほど経ちます。正直、私のおなかはへこんでいません。続けようか現在悩み中のサプリです。

悪い口コミで目立ったのが、油っこい食べ物や大食した時にのみだけ、摂取している方からの口コミです。シボヘールの効果や実験結果は、継続して摂取したときに現れたダイエット効果です。

飲み過ぎたり食べ過ぎたりしたときに摂取して、それがリセットされるというような都合のいいダイエットサプリメントではありません。少なからず1ヶ月の毎日摂取、できることなら3ヶ月の継続摂取をしてから、自分にシボヘールが効くのか、効かないのか結論を出す方がいいでしょう。

CHECKシボヘールの口コミ傾向調査の結果
3ヶ月は継続摂取をして欲しい!

葛の花抽出物を用いた動物実験であっても、2週間は継続的に投与しています。またシボヘールの製造メーカーも3ヶ月は摂取して効果を実感してほしいと回答しています。

シノヘールは長期の摂取によって体質が変化し、脂肪の合成を抑制したり、脂肪の分解を促進したりします。そのためまずは3ヶ月の長期摂取を目標にしましょう。シボヘールでは定期購入割引があったり、定期購入はいつでもキャンセルできる安心のシステムを設けています。体重やBMIなどが気になるのであれば、短期的なアプローチではなく、長期的アプローチで対処することをおすすめします。

シボヘールに関するQ&A

QUESTION
シボヘールが効く人はどんな人ですか?

doctor上半身60-60

男性でも、女性でも、すべての年代の人に効果があることが実験からわかっています。そのため全ての人に効果があると思います。

しかし43~56歳の男性の脂肪燃焼への効果はシボヘールは少ないかもしれません。下のグラフを見てください。

シボヘール効果口コミダイエット

 

褐色脂肪細胞は43~56歳の男性には極端に少ないことがわかります。シボヘールには①脂肪の合成を抑制する効果②脂肪の分解を促進する効果③脂肪の燃焼を促進する効果の3つの効果があるとお話ししました。

このうち③の脂肪燃焼効果は、シボヘールが褐色脂肪細胞の働きをサポートすることで効果があります。しかし褐色脂肪細胞の数そのものが少ない場合、効果は抑えられてしまいます。そのため43~56歳の男性には、他の年齢よりシボヘールの効果が現れずらいかもしれません。

しかしそうは言っても、この年代の男性にも褐色脂肪細胞は存在しますし、その他の効果である①脂肪の合成を抑制することや②脂肪の分解を促進する効果はあります。そのためまずシボヘールを試してみたから判断するといいかもしれません。

QUESTION
シボヘールは安全ですか?副作用はないの?

doctor上半身60-60

シボヘールは食品ですし、機能性表示食品として消費者庁からの安全性・機能性の認定を受けているため、安全であり副作用も報告されていません。安心して摂取してください。

しかし妊娠中・授乳中の方や、1度に多量の摂取はおすすめしません。シボヘールはダイエットサプリメントです。妊娠中や授乳中のダイエットは一般的に勧められていません。さらに多量摂取はどのサプリメントでも健康によいからと言って、オススメできることではありません。1日4粒の規定を守って摂取していただければ、安心して摂取していただけます。

QUESTION
シボヘールを飲むタイミングはありますか?

doctor上半身60-60

特に決まりはありません。自分の飲み忘れの少ない時間帯に摂取してください。

QUESTION
1回に4粒を飲むのと、分けて4粒飲むのではどちらが効果的ですか?

doctor上半身60-60

一度に4粒摂取した場合に、シボヘールの機能性を確認されているため、分けるより一度で摂取することをおすすめしています。

QUESTION
トクホ(特定保健用食品)と、機能性表示食品の違いは何ですか?

doctor上半身60-60

機能性表示食品とは、さまざまな研究論文によって科学的な証明がされ、事業者が責任をもって安全性や機能性を消費者庁に届け出た食品を指します。むやみやたらに事業者が消費者へ食品を販売する危険性を避けているとも言えます。一方、トクホ(特定保健用食品)は国が審査を行い、それに消費者長官が許可を出している食品を指しています。

QUESTION
シボヘールにはダイエット効果だけですか?筋トレとの併用で筋肉は付きませんか?

doctor上半身60-60残念ながらシボヘールの期待できる効果はダイエット効果のみで、筋肉が付くことはありません。もし日常的に筋トレをする習慣があるのであれば、シボヘールではなく筋肉サプリの「ビルドマッスルHMB」をおすすめします。

ビルドマッスルHMB効果なし?口コミ・副作用・最安値を専門家解説!

ビルドマッスルHMBは筋トレをしないと、全く筋肉が付くことも、ダイエット効果も薄いですが、筋トレが日常化している人には効果が非常に高い筋肉サプリです。筋トレの習慣があるなら男性にも女性にもビルドマッスルHMBをおすすめしています。筋肉が付くことで、ダイエット効果に繋がります。詳細はビルドマッスルHMBに関する下記の記事を参考にして下さい。

※飲むだけでダイエット効果を期待するならシボヘールがオススメです。シボヘールで筋肉を付けることはできませんが、摂取するだけでダイエット効果がある点は魅力的です。

QUESTION
葛の花抽出物の実験結果は動物実験の結果だけですか?人間にも効果があるの?

doctor上半身60-60

はい。効果があります。

下図の人間を被験者にした臨床結果を見てください。

葛の花抽出物配合の人への効果
提供:神谷智康ら,葛の花エキス含有粉末茶飲料の腹部脂肪面積低減作用および長期摂取時の安全性に関する検討,機能性食品と薬理栄養,7,233-249,2012.
【実験内容】
この臨床実験ではBMIが25~30の被験者97名を、「葛の花抽出物配合」を摂取するグループと、と「非配合」を摂取するグループの2つのグループに分けて12週間の臨床実験をした結果です。
【結果】
葛の花抽出物を摂取した人間のグループの方が、平均で20㎠の脂肪の面積の減少を確認できた。

シボヘール効果口コミダイエット

確かに、シボヘールがダイエット効果のあるサプリメントであることがわかります。この結果は脂肪の面積の比の結果ですが、この報告の他、ウエスト・体重の減少も報告されています。

DOCTOR
このことからシボヘールが動物実験だけでなく、ヒトを対象にした臨床実験でも効果を発揮していることが分かります。

 

消費者庁認定の機能性表示食品で脂肪にアプローチ!
株式会社ハーブ健康本舗
シボヘール
  • 葛の花抽出物が配合!
  • 脂肪の合成を抑制!
  • 脂肪の分解を促進!
  • 脂肪の燃焼を促進!
  • 機能性表示食品の認定済み!
価格 種類 内容
定期購入
初回:980円(税込)
2回目以降:2,808円(税込)
※送料無料
※いつでも定期キャンセル可能
本製品 ・シボヘール1袋(120粒)
※4粒/日