筋肉や腹筋を効率的かつ手軽に付けることができるのがSIXPAD(シックスパッド)です。有名スポーツ選手が広告塔だったこともあり、認知度が広まった一方、「効果ない!」と購入を失敗した人もいるようです。

2017年4月にはSIXPAD(シックスパッド)の新商品が新たに10商品も追加され、より細かく体の部位に分けて使用することができるようになりました。しかし何を購入すればいいのか迷う人もいるようです。

この記事では、専門家が実際にSIXPAD(シックスパッド)の全商品を体験し、SIXPAD(シックスパッド)の効果・口コミ・評価・最安値などを徹底的に調査しました。またシックスパッドで見られる「嘘」を丁寧に解説し、旧商品と新商品の違いなども専門家が解説しています。

SIXPAD(シックスパッド)の購入のガイドラインとしてご利用ください。
※この記事は筆者と専門家の共同執筆です

筋肉が付く仕組み

そもそも腹筋を含めた筋肉全般が、どうしてスポーツや筋トレを行うことで、筋肉が付くのかその仕組みを理解していますか?シックスパッドの効果や使い方を誤らないためにも、筋肉が付く仕組みを知りましょう。

腹筋を含めた筋肉全般はいくつもの筋繊維(もしくは筋線維)が束になって構成されています。スポーツや筋トレでは、筋繊維が破断させ損傷することで筋肉や腹筋が付きます。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!専門家が腹筋検証!

筋肉の筋繊維が損傷すると、体はその損傷から回復しようと筋繊維を修復し始めます。このとき以前の状態より、少しだけ筋肉の筋繊維が太く・大きく修復(筋肥大)されます。

1度のスポーツや筋トレで起こる筋繊維の損傷と、修復による筋肥大(筋肉が強く太くなること)は数ミリ程度で目視ではわかりませんが、この修復作業が数か月繰り返されることで、目に見えるムキムキと6つに割れた腹筋や筋肉になります。

タンパク質合成によって新しい筋肉が作られる!
筋繊維を修復するときには「タンパク質合成」が行われており、タンパク質合成によって損傷した部分の筋肉に、以前よりも太く強い新しい筋肉が作られます。この「タンパク質合成」を疑似的に起こさせているのがシックスパッドです。
筋繊維には「速筋」と「遅筋」がある!
ムキムキになりたいなら「速筋」を鍛えろ!

ヒトコトで「筋繊維」と表現しても、筋繊維には「速筋(そっきん)」と「遅筋(ちきん)」の二つが混ざり合って束になっています。

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正確な表現をすると「筋繊維」のうち、「速筋」を鍛えるとムキムキな筋肉をつけることができ、「遅筋」を鍛えると脂肪を燃焼させる筋肉に発達し太りにくい体になります。

下記に「速筋」と「遅筋」の違いをまとめました。

「速筋」と「遅筋」の違い
種類速筋遅筋
適切な鍛え方ウェイトトレーニング有酸素運動
鍛えた結果ムキムキな筋肉
ダイエット
解説瞬発的に大きな力を出す筋肉で、転びそうになって手をついたりするときにするときに使われる筋肉。筋トレはこの速筋を鍛えていることになり、筋肥大しやすいので腹筋や腕筋がに発達する。日常生活で普段使う筋肉。主に有酸素運動時に使われ筋肥大はほとんど起こらないが、遅筋を鍛えることでエネルギー消費しやすい筋肉になり脂肪燃焼しやすくなるため太りにく体になる。
DOCTOR
つまり腹筋を割らせたり腕をムキムキにしたいのなら「速筋」を鍛え、脂肪やダイエットをしたいなら「遅筋」を鍛えるトレーニングが必要になります。ちなみにシックスパッド(※トレーニングスーツを除く)は「速筋」を鍛えるものなので、ダイエット効果はあまり見込めません。

EMSの仕組み

EMSとは「Electrical(電気的な)」「 Muscle(筋肉)」「 Stimulation(刺激)」の頭文字をとったもので、筋肉を電気刺激によって収縮させる運動器具のことを指しています。

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筋トレやスポーツでで筋肉を動かす時、人間の身体は脳から神経(運動神経)に電流が流れ、神経から筋肉に電流が流れて筋肉は動きます。

一方、EMSでは脳からの電流を流す代わりに、皮膚の表面から電流を流して、直接鍛えたい筋肉を刺激することで筋肉を動かします。

DOCTOR
今日紹介するSIXPAD(シックスパッド)は、EMSを巧みに利用した筋肉ベルトです。

SIXPAD(シックスパッド)の特徴

SIXPAD(シックスパッド)の特徴
20Hz(ヘルツ)の周波数で、筋肉痛なし&効率的に筋肉を付けられる!

通常、筋肉は筋トレによって筋繊維が損傷し、タンパク質合成によって損傷部分が修復され、筋肥大が起こり筋肉が付くと冒頭で説明しました(通常のタンパク質合成:図下)。

SIXPAD(シックスパッド)は、筋線維の損傷は起こっていません。そのため通常、筋肉痛も感じません。しかしSIXPAD(シックスパッド)で電気的な刺激を筋繊維に与えることで、タンパク質合成を促進させています。その結果筋肥大が起こりムキムキな筋肉へと成長するのがSIXPAD(シックスパッド)です(EMSによるタンパク質合成:図上)。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験

この時、タンパク質合成で理想的な電気刺激が20Hz(ヘルツ)の周波数なのです。それ以上の周波数ではタンパク質の合成や筋肉の状態が最適とは言えず、ただ筋肉が激しく踊っている状態なだけになります。

DOCTOR
これまで、他の製品のEMSで筋肉への効果がなかったのはという人は、周波数が適切なものでなかったからかもしれません。
SIXPAD(シックスパッド)の特徴
鍛えたい部位によってSIXPADが自由に選べる!

シックスパッドでは主に2種類の商品が発売されており、メインとなる電気刺激で筋肉を刺激する「EMSデバイス」と、伸縮性のある「トレーニングスーツ」が発売されています。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験

それぞれに役割が異なり、「EMSデバイス」は「速筋」を鍛えることができムキムキの筋肉が付きますし、「トレーニングスーツ」は「遅筋」を鍛えることができ脂肪燃焼しやすい筋肉に成長させられます。

DOCTOR
「EMSデバイス」と「トレーニングスーツ」を上手に組み合わせることでダイエットしつつムキムキの筋肉を付けることができます。
SIXPAD(シックスパッド)の特徴
スマホで操作や経過管理が可能!ステージアップや専門家の個人アドバイスまでも届く!

シックスパッドはスマホ対応することで、シックスパッドをスマホで操作したり効率よく筋肉を付けられたり、三日坊主を防止することまでできます。

スマホとシックスパッドを同期させることで、レベルの調節をしたり、これまでのトレーニングを確認したりする事ができます。また左右のEMSデバイスを同時に動かすことで違和感を解消しています。

例えば同期していない腕用EMSを左右で使うと、電気刺激が異なったタイミングで左右に発生するため違和感があります。しかしシックスパッドならスマホで管理することで左右で同じタイミングで電気刺激を起すことができトレーニングの不快感の軽減や、簡単にレベル調整することができます。最大6台のEMSデバイスをペアリングすることが可能です。

またトレーニングの経験値に応じたポイントが付与されステージアップや特典を得ることもできるのです。さらに専門家から自分だけのアドバイスをもらうことで効率的に一人でも筋肉を付けることが可能です。

※スマホ対応シックスパッドは新商品のみの機能です

SIXPAD(シックスパッド)に関する3つの「嘘」

シックスパッドの噂や口コミで頻繁にみられる3つの嘘に関して取り上げます。3つの嘘とは「①ダイエット効果で体重が減る」「②筋肉痛が起きないから効果がない」「③筋肉は付かない」の3つです。これらは「嘘」です。

DOCTOR
我々専門家がこれらの嘘を取り上げる理由は、購入後に後悔したり、もしくは購入をためらっている人の不安を解消することが目的です。
嘘SIXPAD(シックスパッド)に関する嘘①
「ダイエット効果がある」もしくは「体重が減る」は、嘘

「シックスパッド」と聞くと、「EMSデバイス」を思い描くでしょう。しかし基本的にシックスパッド、特に「EMSデバイス」の商品では「ダイエット効果」や「体重減少」はありません。

理由はEMSデバイスのシックスパッドが「速筋」を鍛えるものであって、「遅筋」を鍛えるものではないからです人間の身体は「速筋」を鍛えるとムキムキな新しい筋肉が形成され、「遅筋」を鍛えると脂肪をエネルギーとして利用する筋肉に成長します。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験

そのため「速筋」を鍛える「EMSデバイス」のシックスパッドではダイエット効果や体重減少は見込めません。一方、「遅筋」を鍛える「トレーニングスーツ」のシックスパッドはダイエット効果や体重の減少が期待できます。

しかし「トレーニングスーツ」のダイエット効果は、「EMSデバイス」がもたらすムキムキな筋肉を作る効果に比べて低く、「トレーニングスーツ」で体重を大きく減らすことは期待しない方がいいでしょう。もし体重を減らしたいのなら有酸素運動などを組み合わせ「遅筋」を鍛えるといいでしょう。


一部で、「ウエストが減った」という口コミを見ます。これは脂肪が減ったことでウエストが減ったわけではなく、身体の中の速筋が鍛えられ、体が絞られてウエストが減ったためです。それを勘違いして「ダイエット効果がある」と解釈している人も多いようです。
嘘SIXPAD(シックスパッド)に関する嘘②
「筋肉痛が起きないから効果がない」は、嘘

「筋肉痛がないから効果はない!」と答えている利用者もいます。しかし基本的にシックスパッドでは「筋肉痛」は起こりません。

通常の筋トレでは「筋肉痛」は筋繊維が損傷して炎症しているため発生します。そして筋肉痛の後、筋肥大が起こり新しい筋肉が形成されます。そのため「筋肉痛」はムキムキの筋肉を作るのに必要な過程だと思われています。

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しかしシックスパッドでは筋繊維を刺激するだけで、損傷は起きていません。そのため筋肉痛はないのです。しかし20Hzという周波数で電気刺激を与えることで筋繊維でタンパク質合成が起こり、筋肉が新しく作り出されます。その結果、腹筋や胸筋などの筋肉が付きます。

そのためシックスパッドを使用して筋肉痛がなかったとしても、筋肉は徐々に作られています。安心してください。


「筋肉痛を感じた」という人は、これまでその筋肉の存在に気付いていない、もしくは長らくその筋肉を使っていない場合、シックスパッドで筋肉痛を感じることがあるようです。例えば、胸筋をピクピク動かせますか?多くの方が、ピクピク動かせないと答えます。これは、胸筋の筋肉の存在を脳が認識していないため自由自在に動かすことができません。しかし実際には鍛える前から胸筋は存在します。そして胸筋を鍛えることで筋肉の存在を脳が認識し始めるとピクピク動かせるようになります。同様にシックスパッドを使用して筋肉痛を感じた人は、その筋肉をこれまで認識しておらず、シックスパッドによってその存在に気づき、筋肉の疲労を感じた可能性があります。
嘘SIXPAD(シックスパッド)に関する嘘③
「筋肉が付かない」は、嘘

シックスパッドは筋肉が付きます。しかしせっかく筋肉ができても、それを見ることができない人がいます。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験

肥満の人がシックスパッドを使用したとしても、筋肉は確実に内部で付いています。しかし脂肪が邪魔をして、その筋肉が表から見えないのです。

そのため長期でシックスパッドを使用しているのに、筋肉が付かない人は、脂肪を除去するためのダイエットが必要になります。ダイエットとシックスパッドの併用により、いずれ脂肪が薄くなり、代わりに内部で成長した筋肉が表に現れてきます。

結構重要!新商品も発売!
SIXPAD(シックスパッド)のラインナップを正しく理解

新商品が新たに10商品発売されたうえ、旧商品も継続して発売されているため、全商品のラインナップを正しく理解する必要があります。自分は体のどの部分を鍛えたいのか、またどの商品がオススメなのかを理解すれば購入の失敗リスクを抑えることもできます。

下記に現在発売されているラインナップをまとめます。

SIXPAD(シックスパッド)のラインナップ
商品名使用部位内容仕様
旧商品
E
M
S



旧アズフィットAbsFit
(アブズフィット)
腹筋価格:25,704円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート6枚
・サポートベルト
・クリアケース
・取扱説明書
・台紙
・電池2個
・オープナー
電池式
旧ボディフィットBodyFit
(ボディフィット)
ウエスト/腕/足価格:19,224円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート2枚
・その他同上
電池式








旧シェイプスーツShapeSuit
(シェイプスーツ)
インナーマッスル
(腹横筋)
価格:7,344円(税込)
内容:1点
※男女兼用
※S/M/L/LLサイズ
トレーニング
サウナ機能
旧シェイプスーツEXShapeSuitEX
(シェイプスーツEX)
インナーマッスル
(腹横筋)
価格:9,504円(税込)
内容:1点
※男女兼用
※S/M/L/LLサイズ
トレーニング
サウナ機能
姿勢サポート
新商品(2017年4月発売)
E
M
S



アブズフィット2AbsFit2
(アブズフィット2)
腹筋価格:27,864円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート6枚
・サポートベルト
・クリアケース
・取扱説明書
・台紙
・電池2個
・オープナー
充電式
アプリ対応
ボディフィット2BodyFit2
(ボディフィット2)
ウエスト/腕/足価格:21,384円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート2枚
・その他同上
充電式
アプリ対応
アームベルトArmBelt
(アームベルト)
価格:24,624円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート2枚
・その他同上
充電式
アプリ対応
レッグベルトLegBelt
(レッグベルト)
価格:29,700円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート2枚
・その他同上
充電式
アプリ対応
アブスベルトAbsBelt
(アブズベルト)
腹筋/ウエスト▼S/L/M
価格:42,984円(税込)
▼LL/3L
価格:46,440円(税込)
内容:8点
・本体
・ジェルシート6枚
・その他同上
充電式
アプリ対応








タイツTights
(タイツ)
ハムストリング/ヒップ価格:15,984円(税込)
内容:1点
※男女兼用
※S/M/L/LLサイズ
トレーニング
ヒップ着圧補整
アームArm
(アーム)
上腕三頭筋
(腕)
価格:8,424円(税込)
内容:1点
※男女兼用
※S/M/L/LLサイズ
トレーニング
ウエストWaist
(ウエスト)
インナーマッスル
(腹横筋)
価格:10,584円(税込)
内容:1点
※男女兼用
※S/M/L/LLサイズ
トレーニング
ウエスト着圧補整
姿勢サポート


HMBサプリメントHMB Supplement
(HMBサプリメント)
サプリメント▼単品購入
価格:5,940円(税込)
▼定期購入
価格:4,752円(税込)
内容:90粒
▼3粒あたり
HMBCa 1500mg
グルコース 3700mg
ビタミンD 20.0μg
ジェルシート新旧一覧

新商品は、EMSデバイスが5アイテム、トレーニングスーツ4アイテム、サプリメント1アイテムの計10アイテムがシックスパッドに加わりました。※トレーニングスーツ1アイテムは近日発売です。

DOCTOR
これから購入する人は、誤って旧シックスパッドを購入しないようにしましょう。

SIXPAD(シックスパッド)の「新商品」と「旧商品」の違いはなに?

SIXPAD(シックスパッド)の新商品と旧商品の大きな違いは、「スマートフォンと連帯できるようになったこと」と「電池式から充電式になったこと」の2点です。

しかし実際には細かい変更点がいくつかあります。腹筋専用のアブズフィットを例に、変更点の全てを下記にまとめてみました。

シックスパッド新旧比較
商品名AbsFit
(アブズフィット)
AbsFit2
(アブズフィット2)
デザイン旧アブズフィットアブズフィット2①電源ON時に緑点灯
②シリコン素材がよりソフト
③表裏に新デザイン
④ジェルシート貼り付け位置が明確
⑤起動音の軽減
スマホ対応なしあり
⑥スマホ対応による機能は(※)に表記
強度レベル1~15⑦1~20
電力コイン型リチウム電池式
(CR2032)
充電式
付属品・通常ケース
・誤動作防止カバーなし
⑧ソフトケースに変更
⑨誤動作防止用カバーあり
ジェルシート新旧同じ新旧同じ
価格
(税込)
25,704円27,864円
(※)スマホ連帯で可能な機能&今後の機能
【現在の機能】
・強度レベルの変更・設定
・リモートコントロール
・トレーニング部位の状態可視化
・トレーニングの残り時間
・EMSデバイス同士のペアリング(最大6台)
・専門家からのアドバイス
・トレーニングレベルに応じたポイント付与
【今後の展開】
・専門家アドバイスのカスタマイズ化
・過去のトレーニング記録
・ポイントによるステージUP機能
・SNSでのトレーニング経過シェア
・トレーニングバッジの付与
・やり忘れ防止アラーム
・体型の変化記録

①~⑨は新商品のEMSデバイス5種すべてに搭載されています。大きな変更点は「スマホ連帯と充電式へ改善」のたった2点ですが、スマホとの連帯によってもたらされるトレーニングの質の向上はかなりあることが分かります。

DOCTOR
筋肉への効果としては新旧どちらも20Hzで変わりはありません。しかし新商品は充電式で経済的なことや、スマホ連動で効率的かつ継続モチベーション維持ができるようになったため、これから購入するなら新商品を選んだ方が賢明でしょう。

「SIXPAD(シックスパッド)」は公式ページ・Amazon・楽天のどこで購入したほうがお得なのか確認する

「SIXPAD(シックスパッド)」を購入できる場所は公式ホームページ・Amazon・楽天です。以下が価格と条件の一覧です。

販売元最安値相場条件
SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験公式ホームページ
SIXPAD(シックスパッド)
二重丸【単品購入】
▼アブズフィット(腹筋)
▼ボディフィット(ウエスト/腕/足)
※送料無料
※定期購入は実質単品購入と同じ

【定期購入】
▼アブズフィット(腹筋)
※2回目以降はジェルシート配送
※いつでも定期解約・休止可能
※送料無料
▼ボディフィット(ウエスト/腕/足)
※2回目以降はジェルシート配送
※いつでも定期解約・休止可能
※送料無料
二重丸《公式》
・セット割引あり
・ジェルシート20%割引あり
・次回購入時の割引ポイント
※2回目以降は購入した製品に応じてジェルシートが割引価格で配送されますが、いつでも解約・休止ができます。
amazonAmazon
SIXPAD(シックスパッド)
○【単品購入】
▼アブズフィット(腹筋)
▼ボディフィット(ウエスト/腕/足)
※送料無料

【定期購入】
※取扱いなし
ばつ《転売》

※非常に精巧に出来た偽物が出回っています。購入はお勧めできません。
楽天市場楽天
SIXPAD(シックスパッド)
○【単品購入】
▼アブズフィット(腹筋)
▼ボディフィット(ウエスト/腕/足)
※送料無料

【定期購入】
※取扱いなし
ばつ《公式》
・セット割引あり
※全ての商品の価格は公式ホームページと同額です。
※追加購入のジェルシート割引特典はありません

上記のように最安値はSIXPAD(シックスパッド)の公式ホームページからの購入です。公式ホームページの定期購入は、2回目から定期購入を解約・休止が可能なため単品購入と変わりありません。さらに消耗品であるジェルシートが「ずっと」20%割引で購入できるのは公式ホームページだけです。もしジェルシートが消耗していないなら、配送休止の連絡が2回目から可能です。また次回購入時の割引ポイントも付与されるため、実際には20%割引以上でジェルシートが購入できます。楽天では定期購入が用意されていません。そのためジェルシートが消耗してしまったら正規の値段で追加購入する必要があります。さらにAmazonは第三者による転売のため品質の保証がない上に、精巧な偽物も販売されておりお勧めしません。購入するならSIXPAD(シックスパッド)の公式ホームページからがお得でしょう。

CAUTION2SIXPAD(シックスパッド)の“偽サイト”にご注意ください!
本物のサイトをそっくりに真似た偽サイトがあるようです。BihadaOtoko.comでは全ての公式サイトを調査し掲載しています。BihadaOtoko.com以外からのSIXPAD(シックスパッド)HPへのアクセスの際には十分に注意なさってください。
タイトル赤新商品の購入は、
公式ホームページの上段「MTG ONLINE SHOP」をクリック!

正規販売店のMTGはシックスパッドの在庫整理のために、旧商品も積極的に販売しようとしています。そのため旧商品を紹介したHPが多いようです。

新商品のシックスパッドを購入したいのなら、公式ページのトップにある「MTG ONLINE SHOP」から購入してください。

SIXPADシックスパッド効果・口コミ・評価!全商品を専門家体験

定期購入が絶対にお得!
定期購入は単品購入と同じで、かつ消耗しやすいジェルシートが安い!

SIXPAD(シックスパッド)の「定期購入」は、「単品購入」と同じです。理由は毎月配送されるジェルシートの定期購入を、2回目から解約もしくは休止することができるからです。ジェルシートがまだ消耗していないのなら、2回目は発送を解約したり休止したりすることができます。そのため「定期購入」という名称ですが、実質「単品購入」と同じなのです。

SIXPAD(シックスパッド)では30回使用したら、ジェルシートを交換するように推奨しています。そのためジェルシートのコストを抑えることが重要です。初回の購入価格は公式ホームページ・Amazon・楽天すべて同額でのため、どこで購入しても同じように感じます。しかし、その後の消耗品のジェルシートの価格を考えると、継続的に20%割引でジェルシートが手に入る公式ホームページから「定期購入(実質単品購入)」するのがお得でお勧めというわけです。さらに公式ホームページの定期購入では毎回、「次回購入時の割引ポイント」が付与され、実際は20%割引以上でジェルシートを購入することもできます。(※「次回購入時の割引ポイント」も定期購入のみの特典です)

定期購入の解約・休止は、電話もしくはSIXPAD(シックスパッド)のマイページから可能です。
※トレーニングスーツには定期購入はありません

ジェルシートのお届け間隔は「30日後・60日後・90日後」から選べる!
心配なら90日後がおすすめ!

定期購入でシックスパッドを購入すると、初回の商品が届いてから30日後に自動に割引価格のジェルシートが送られてきます。

もし30日使用して、ジェルシートがまだ耐久するようなら早めに連絡してジェルシートの配送を「休止」しましょう。この「休止」は連続で2回までです。しかし配送される間隔は「30日・60日・90日」から選択できるため、しばらく配送してほしくないのであれば90日を選ぶと良いでしょう。

万が一、新しいジェルシートが必要になった場合は、90日間の配送間隔を選択していたとしても、連絡すれば割引価格で配送してくれます。安心してください。

SIXPAD(シックスパッド)の口コミ傾向調査

口コミサイトを中心に、口コミ調査隊がSIXPAD(シックスパッド)の口コミ調査を実施しました。今回は「楽天」の口コミを中心に新しいものから記載して評価しています。楽天での口コミの良い口コミは★がMAX5で、悪い口コミは★1です。

※Amazonでは偽物の販売があったり、未購入者の口コミが目立つため今回は記載していません

口コミ見出しSIXPAD(シックスパッド)
良い口コミの傾向
・50代半ばのおばさんです。使い始めて早や三か月、段々お腹の中身が固くなってきた!
・数日使用したところで、やっと筋肉痛に。MAXで使うと電池の消費は早いです。
・私は筋肉がある方なので強さマックスでしていますが結構効きます
・痛みもなく、筋肉が動かされる感覚をじっくり感じられます。
・約1か月でウエスト3cm減。爺でも効果あるみたいですね。
・筋肉がすごく動いていてびっくり!効いてるみたいで良かったです!
・直接腹筋に刺激がきて、今までにない使用感。
・装着も簡単で邪魔にならないのが本当に良いです。
・1週間使用して、お腹周りが2センチ減しました。効果はありますね。
・誕生日プレゼントに購入。ラッピングもスマートな感じでよかった。
・営業で運転中にも使っています。電池式なので邪魔なコードなどなく扱いやすい。
・レベル9にして使用しています。10だと痛く9だと痛効いてる!という感じ。
・ガチガチの筋肉にはなりませんが内部から変化が出てきているような気がします。
・痛さはまったくありません。使用後心地よい疲労感があります。お腹にぴったりとフィットします。
・電気コードもなく、ただ貼るだけで簡単にできるのでいい。
・高い買い物でしたが、買って良かった。私は効果を感じました。
・薄いのでどんな服着てても目立たず、どこでもできる!
・2週間で夫はウエスト-4センチ、私は-2センチ減りました。
・買って数ヶ月経ちますが、これはオススメ!腹筋に常に力が入るようになり、次第に痩せていってます。
・筋トレ後に使ってます。普段のトレーニングでは鍛えにくい部位もしっかり動いてる感覚が伝わります。
・低周波治療器のような感覚で、でもピリピリ痛いのがない感じ。実際に腹直筋がしっかり動いています。
・1週間たちましたが、腹回りが2cm減ったので効果あると思います。
※★MAX5の良い口コミを記載しています

SIXPAD(シックスパッド)の良い口コミを見ると納得です。シックスパッドの特徴が、そのまま良い口コミに反映されているからです。

簡単にシックスパッドの良い口コミをまとめると、「シックスパッドは痛み無しで筋肉を付けることができ、これまで気づかなかった筋肉まで刺激し、腹筋を付けたりスタイルを改善しウエストが絞られたりする」と言えます。

ここで重要なことは、これまで説明した通り、シックスパッドは基本的に筋肉痛はしません。しかし、これまで存在を気づかなかった筋肉は筋肉痛を感じることがあります。つまり自分では鍛えにくい部位も鍛えられているということです。またシックスパッドにはダイエット効果は期待できませんが、筋肉が鍛えられ、絞られることでウエストが減ります。しかしお腹に乗ったポッコリ脂肪や体重は減ることがないのです。

その他で参考になる良い口コミはプレゼントのラッピングへの良い評判が多いです。ラッピング希望者は購入の際に「ラッピングで購入する」を選択するとプレゼント用に包んでくれます。

口コミ見出しSIXPAD(シックスパッド)
悪い口コミの傾向
・ジェルパッドが1回使っただけで付きが悪くなった。付属ベルトを上から巻くので使用不可能ではないが…。
・ジェルパットがすぐだめになり、数回使ってジェルを買う羽目に。
・小柄の私には大きいみたいで、フィット感はあまり良くないです。高い買い物をしてしまったと少し後悔。
・ひと月以上経っても効果が見られません。体重、体型に変化もほとんど無く、電池代が…
・購入して5ヶ月ほどになりますが、一切効果はみられません!
・レベル15にしても、とにかく弱すぎて、筋肉痛にすらならないです。
・残念ながら肥満の私には合いませんでした。
・2か月たたないうちにもう壊れました。
・普段鍛えてる人が使ってみても刺激が少ない気がします。ジムトレ筋肉マニアな自分には物足りないです。
・表面に微弱の反応くるくらいで、深部に届いている感じはしませんでした。
・MAX15レベルでも蚊に刺され程度にしか効きません。普段から運動している人には全く必要のない物だと思います。ワンダーコアの方が1000倍増し。
※★1つの悪い口コミを記載しています

悪い口コミのほとんどが、SIXPAD(シックスパッド)の特徴をちゃんと理解していない人の悪い口コミです。それらを除いて、重要な悪い口コミが「ジェルシートの付きがすぐ悪くなること」「小柄の女性にはフィット感が少ない」「電池の消耗が速い」の3点です。

BihadaOtoko.comでも何度も言っているように、この消耗品のジェルシートの価格を抑えることが非常に重要です。正規品以外のジェルシートは効果が低くかったり、故障時の保証対象外です。そのため「公式ホームページ」から定期購入(実質単品購入)して、20%以上の割引でジェルシートを購入する権利を得ることが重要です。楽天からの購入では、この特典はありません。注意してください。

また小柄な女性ではシックスパッドが上手くフィットしていないように感じる人もいるようです。しかしサポートベルトが付いてきます。これを上手く使ってシックスパッドを装着してください。腹筋用は女性には大きくてズレているように感じるかもしれませんが、電気刺激は腹筋に届いているため効果が減ることはありません。安心してください。

さらに新商品では「充電式」のため電池の消耗を気にすることは無くなりました。これら3点以外の悪い口コミは、シックスパッドを理解していないものです。まずシックスパッドにダイエット効果はありません。またシックスパッドのよる筋肉痛も通常はありません。これらは上段の「SIXPAD(シックスパッド)に関する3つの嘘」で詳しく解説しています。

CHECKSIXPAD(シックスパッド)の口コミ傾向調査の結果
「ジェルシートを安く購入すること」「ダイエット効果はないこと」「新商品を購入すること」を理解すれば後悔しない!

シックスパッドの口コミ調査をしていて圧倒的に多い悪い口コミが「ジェルシートが長続きしないこと」「ダイエット効果がないこと」「電池の消耗が激しいこと」です。

ジェルシートのランニングコストを抑えるために、シックスパッドの公式ホームページから定期購入してください。「定期購入」は2回目から割引価格で「ジェルシート」が配送されますが、いつでも休止や解約ができます。そのため「定期購入」という名称ですが、実質「単品購入」と同じです。ジェルシートがまだ使えるようなら、「休止」を連絡すればいいだけです。ジェルシートが必要になれば、最低でも20%割引で購入でき、さらにはポイントでもっと割引にすることも可能です。Amazonや楽天では割引はありません。

さらに「ダイエット効果はない」ことを再度認識してほしいです。もし脂肪を減らしたいのであればシックスパッドの「トレーニングスーツ」がオススメですが、劇的な変化は期待できません。また地味に悩むのが電池の消費が激しいことです。新商品は全て充電式になりました。これから購入するなら新商品を購入すると良いでしょう。

これらの点を理解して認識していれば、シックスパッドを購入しても後悔することは少ないでしょう。

SIXPAD(シックスパッド)に関するQ&A

QUESTION
旧商品と新商品のジェルシートに違いはありますか?

いいえ。違いはありません。そのため旧商品のジェルシートを、新商品に使うことができます。

QUESTION
SIXPAD(シックスパッド)にダイエット効果はありますか?

ダイエット効果はあまり期待できません。

既にお話ししましたように、SIXPAD(シックスパッド)は「速筋」に効果がる製品です。「速筋」は筋肉がムキムキと肥大するのに重要な筋肉です。一方、ダイエットに有効なのが「速筋」で、有酸素運動などで鍛えることが可能です。

もちろん筋肉がムキムキと付くことで、スタイルが良くなったり姿勢が良くなることウエストが減ります。しかし体重が落ちたわけではないため、過度なダイエットを期待している人には向いていません。

QUESTION
ならデブにはシックスパッドは意味がないの?

いいえ。そんなことはありません。実は肥満の人でも、シックスパッドを使うことで筋肉が内部では新しく形成されています。しかし脂肪の下に筋肉があるため、脂肪が邪魔して、目に見えて表れていないだけです。

シックスパッドでは脂肪を減らすことはできません。脂肪を減らすには有酸素運動や、食事制限など、他のアプローチが必要になります。そのため、肥満の人にはシックスパッドと、ダイエットを同時に行うことで、効率的に理想の体に近づけます。ダイエットだけしても痩せた時には筋肉は現れませんが、並行してシックスパッドを使えば、脂肪が落ちた時に早く筋肉が表面に現れやすくなります。

QUESTION
シックスパッドを使っても筋肉痛がしないけど大丈夫?効いてないんじゃない?

「筋肉痛」は損傷した筋繊維が修復され回復する過程で炎症を起こして痛みを引き起こしています。しかしシックスパッドでは筋繊維の損傷は起こりません。そのため筋肉痛もありません。

しかしシックスパッドは筋繊維の損傷なしで、タンパク質合成を起こさせます。このタンパク質が合成されることで、新しい筋肉が作られ、ムキムキの理想的な筋肉が形成されます。そのため筋肉痛を感じなくても、継続して使用すれば筋肉が付いてきます。

DOCTOR
いかがでしたか?シックスパッドの新商品は充電式になりこれまでの弱点が改良され、スマホ対応にすることでさらに可能性を広げた商品になっています。シックスパッドに関して正しく理解すれば、確実に満足のいく結果が付いてくるでしょう。EMSの中では我々専門家の中でも一番のオススメです。

 

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SIXPAD(シックスパッド) 定期購入
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▼アブズフィット
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本製品 ・本体
・ジェルシート
・サポートベルト
・クリアケース
・取扱説明書
・台紙
・電池2個
・オープナー

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美肌男教室運営チーム運営メンバー
男の美容に関わる情報をいちはやく取り入れ適切なケア方法や、ケアアイテムを選定しています。2017年度より業務拡大し男女共用アイテムの取扱いも開始し、専門家や研究チームによる検証実験を実行しています。