男の正しい洗顔方法

上が「洗顔前」、下が「洗顔後」です。
小鼻の周りを見てください。洗顔だけでかなりきれいになっているのがお分かりでしょうか?

ポンピング洗顔のおかげです。
正しい洗顔を毎日行えば、肌のトーンも明るく変わります。

「正しい男の洗顔方法」を身につけてください。

正しい洗顔がもたらす効果

正しい洗顔は、下記のような効果があります。

・毛穴の効果的な除去
・ニキビの鎮静化
・美白効果
・脂性の改善
・美肌効果

正しい洗顔だけでも、美肌になれます。正しい洗顔が美肌への近道だと言っても過言ではありません。そのため洗顔料に手間やお金を割くのが美肌への近道です。高い美容液を買う前にもう一度自分の洗顔方法を見直してみましょう。

ポンピング洗顔を知っている??

ポンピング洗顔とはよく泡立てた生クリームの様な泡を用意し、泡を顔全体にまんべんなく乗せます。それから手で泡の上から顔をおおい、ゆっくりと顔から手の平を遠ざけてみてください。

顔に乗っていた泡が、手に引っ張られます。その結果、泡が肌の皮膚を軽く引っ張っているように感じます。これがポンピング洗顔です。

このポンピング洗顔、男子アナが最初にネーミングしたと思うのですが・・・。もしかしてもっと前からこの言葉はあったのかな？2012年7月に初めてポンピング洗顔をブログに掲載したのですが前からあったよ!!っていうならどなたかご指摘ください(笑)

正しい洗顔の方法

手順①：ぬるま湯を用意し顔を濡らす

ぬるま湯（できれば32℃）で手を洗い清潔にし、顔を濡らします。

手順②：洗顔料を泡立て、生クリームの様な泡を作る

洗顔フォームをお使いなら3～5cm程を手の平、もしくは泡立てネットに取り出し、良く泡立てて密度の濃い泡を作ります（写真参照）。泡立て用のスポンジやネットを使うと、生クリームの様な泡ができます。固形石鹸を使用している場合も同様な泡が出来るまで泡立てましょう。

こんなにネットリ、濃厚な泡が出来るんです。
このネットリがポンピングにより、毛穴の汚れを引っ張りだすんです。

ほんの少しの洗顔料でも泡立てネットを利用すれば手軽に泡立ちます。毎日行う作業なので泡立ちネットを購入するのをオススメします。100円均一やネットでも購入できますよ。

泡が手の平から落ちないくらいまで泡立てれば十分です。
この硬さを泡立ち完了の目安にして下さい。

手順③：泡で優しく、クルクル泡を肌の上で転がす

はじめに、顔全体に泡を乗せ、優しくクルクル手の平で回します。
このとき手は肌に触れません。泡を手でサンドし、泡が肌の上で転がっている状態です。
　

手順④：ポンピング洗顔をする

次にポンピング洗顔です。

このポンピングを小刻みに10～20回繰り返します。毛穴の黒ずみや鼻に詰まった皮脂のかたまりはこれで取れます。
毛穴汚れが気になる方は、特にこのポンピングが重要です。

手順⑤：ぬるま湯で丁寧に洗い流す

32度のぬるま湯で手早く洗い流しましょう。
シャワーで丁寧に流し、手でごしごし流さないようにしましょう。　

泡が残っていないか確認し、清潔なタオルで肌を軽く押さえるようにして水を吸い取ります。
このときも擦らずに肌を押さえるように。

洗顔時の絶対の注意点はコレ!!

こする洗顔は絶対にダメ！！

肌の老化の原因の一つは、「肌を擦ること」。

クレンジングでゴシゴシ。洗顔でゴシゴシ。化粧水はコットンでゴシゴシ･･･。
肌は想像以上にデリケートで、擦る刺激にはとても弱いのです。

肌を擦って痛め続けていると、シミやシワ、乾燥、肌荒れなどを引き起こします。
またニキビや毛穴の汚れが気になり、擦り続けるのは、かえって肌にはダメージが大きくなります。

こするとどうなるの?

肌が本来もっている潤いを保つ保湿成分は、水で顔を洗っているだけでも流出します。
そんなデリケートな肌を、洗顔料を使って長時間一生懸命にこすっているとお肌はいったいどうなるのか？

肌に必要な油分（皮脂）や保湿成分まで「たっぷり」と流出し、肌は乾燥しダメージに対して無防備になり、その結果肌荒れを招きます。

こする事は、肌にとって負担でしかないという事を覚えて置いてください。

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美肌男教室運営チーム運営メンバー: 男の美容に関わる情報をいちはやく取り入れ適切なケア方法や、ケアアイテムを選定しています。2017年度より業務拡大し男女共用アイテムの取扱いも開始し、専門家や研究チームによる検証実験を実行しています。

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