ごうこく合谷ニキビや吹き出物の原因の一つは代謝が正常に動かないことです。規則正しい生活や食事、適切なスキンケアが早期解決には欠かせません。しかしそれに加え身体のツボを押す習慣を取り入れることで、さらに回復を早め、正常な代謝を長く維持することできます。

時間の合間に出来るツボ押しで健康な身体を手に入れましょう。

美肌のツボ「合谷」

万能なツボとして知られる合谷(ごうこく)は、「肌のトラブルには合谷」と言われるほど有名なツボでもあります。また手の甲に存在するツボのため、通勤や通学の合間など時間を見つければすぐに実践できるツボなので、ぜひチェックしておきましょう。

胸より上の上半身部分の代謝がり、ニキビや吹き出物の予防や早期回復に効果があります。

合谷の位置

ごうこく合谷

ツボの場所
手の甲を上に向けて親指と人差し指を使ってポテトチップを掴むような形を作る。この時、人差し指と親指の骨が交わるところから、ほんの少し人差し指の骨側に沿った場所が合谷です。人差し指の骨の側面に存在します。

合谷の押し方

合谷は美肌のツボ

ツボの押し方
少し痛いくらいに10秒間左右の手の合谷を押す。

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