定期的なピーリングは肌のターンオーバーを促し、新しい肌へ生まれ変わる手助けをしてくれます。
特にニキビ跡で悩んでいたり、毛穴に悩む男性には適度なピーリングが必要になるでしょう。ここではピーリング化粧品を購入するのではなく、継続しやすい自家製のメンズピーリングコスメの作り方をお教えします。
メンズと銘打っていますが、男性用に強い成分などで作っているわけではありません。そのため女性でも参考になれます。
ピーリングが必要なワケ
加齢や不規則な生活ゆえに肌の機能は狂ってゆきます。特にスキンケアに関心が薄い男性の場合、肌が新しく生まれ変わろうとする肌のターンオーバーは女性と比べ鈍くなりがちです。また健康的な食事が維持できなかったり、ストレスによりホルモンバランスの崩れから新陳代謝は悪くなり、新しい健康な肌を生み出せなくなりがちです。
肌がゴワゴワしたり、くすんだり、化粧品の浸透が鈍いなと感じていませんか？もし感じてしまっているならそれは肌のターンオーバーが上手く働いていません。肌のターンオーバーが出来ないと肌の表面には古くなった角質がたまり、それが原因でゴワゴワやくすみを生み出しています。
肌本来の力で古い角質を除去できないのであれば、ピーリングにより取り除いてあげることが必要です。ゆで卵の薄皮を向いたらツルツルの表面が現れるように、人間の肌にも古くなった角質を取り除いてあげましょう。
しかしピーリング後は新しい肌が表面に出てきているようなもので、刺激に弱くなっています。しっかりと保湿や紫外線ケアをして守ってあげましょう。
もちろん本来このピーリングは自然と肌が自分の力で行う現象です。その自然現象が起きなくなっているわけですから、自分の食生活をあらため、ターンオーバーしやすい環境を取り戻す努力も忘れないようにしましょう。
クエン酸とは？
クエン酸とはレモンやオレンジなどの柑橘類や梅干しなどを食べた際に感じる酸っぱさがクエン酸です。柑橘類も梅干しも健康食品であることから推測できるように、クエン酸には様々な有効な効能があります。
しかしこのページでは書ききれないほどあるため、ここでは美容に関わるクエン酸の効果を紹介します。
クエン酸は食べ物として摂取すれば内側から、また肌に塗れば外側から健康的で美しい体を作る助けをしてくれる万能成分なのです。
クエン酸の“内側”からの効果
まず口からクエン酸を摂取することで血液がサラサラになります。血液がサラサラになれば新陳代謝の促進や、様々な臓器の病を回避することができるのです。また活性酸素を取り除く働きがあることからアンチエイジング効果があると言われており、経口で摂取するクエン酸は美肌や健康的な体つくりに欠かせないのです。
クエン酸の“外側”からの効果
クエン酸は外側からのアプローチにも有効です。クエン酸は弱酸性で皮膚の表面を溶かします。このピーリングの効果により、肌のくすみや毛穴の汚れ、ニキビ跡の改善やシミを薄くする効果が有るのです。
クエン酸は内側からも、外側からも人間の美しい体つくりには大変有効な成分なんです。今回は自家製のクエン酸ピーリングコスメですから、クエン酸の外側からのアプローチによる美肌効果が期待できます。
自家製メンズピーリングコスメの作り方
材料
・クエン酸 大さじ１
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クエン酸小さじ1杯と精製水90mlをよくかき混ぜます。
これで自家製ピーリング剤は完成です。簡単です。これを肌のごわつきや毛穴、ニキビ跡など気になる部分に付けるだけです。
空のペットボトルなどに入れると使い勝手がいいでしょう。
クエン酸の量は非常に重要になります。クエン酸の濃度は最大でも10%くらいのクエン酸水を作成するのがいいと言われています。
上記のレシピでは小さじ1なので比較的に弱いクエン酸ピーリング剤ですが、もう少しピーリングの効果が強いものが欲しいなら90mlの精製水に対してなら小さじ2までなら自分の肌に合わせて調節すると良いでしょう。
クエン酸ピーリングの使い方
1. いつも通りクレンジングと洗顔を行い、その後クエン酸ピーリング剤を手に取り、顔全体に付けます。
※目に入ると激痛ですので目の周りは避けた方がいいです
※背中ニキビが気になるならばクエン酸ピーリングをスプレーボトルなどに移し背中に吹きかけるといいでしょう
2. 3分～5分経過したら、水もしくはお湯で洗い流します。
※ピーリングにより非常に肌は弱っている状態ですのでゴシゴシ洗い流すのは避けてください
3. 化粧水と乳液などでしっかり保湿を行います。
※ピーリングにより肌は一皮剥けた状態ですのでしっかりと保湿してください
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- 男の美容に関わる情報をいちはやく取り入れ適切なケア方法や、ケアアイテムを選定しています。2017年度より業務拡大し男女共用アイテムの取扱いも開始し、専門家や研究チームによる検証実験を実行しています。
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